Schön, dass Du da bist…

Herzlich willkommen auf meiner Website.

Hier kannst du mein Angebot an Workshops, Kursen und Privatstunden kennenlernen. Für mich steht die Mentale Gesundheit im Mittelpunkt. Meine Methoden bieten aber viele Vorteile auch auf anderen Ebenen, zum Beispiel die körperliche Regeneration, Gewichtsmanagement, Schlafgesundheit und Prävention von Schmerz und Unwohlsein. Nutze alles so, wie es für dich gut ist - mir liegt es fern, Menschen von meinem Ansatz zu überzeugen oder meine Erfahrungen auf andere zu übertragen. Ich freue mich, wenn du dich unverbindlich bei mir meldest und ich dir in einem kostenfreien Beratungstelefonat, meine Herangehensweise und die verschiedenen Angebote vorstellen darf.
Lass dich von meinem Angebot inspirieren, probiere dich aus und trau dich raus, aus deiner Komfortzone.
Schön, dass du da bist.

 

 


Workshops

Workshops

ARKTISCHE AUSZEIT Alles rund ums Eisbaden und Kältetraining

WILD WALKS Artgerechte Bewegung für einen schmerzfreien und gesunden Körper

WALDWUNDER Achtsamkeitsbasiertes Training in der Natur

Kurse

Kurse

ARKTISCHE AUSZEIT Advanced Eisbaden für Fortgeschrittene

WALDWUNDER Waldyoga, Waldluft und Waldmeditation

WILD WALKS Basics und Slow Run

Privatstunden

Privatstunden

Yoga Finde deine individuelle Yogapraxis und entwickle deinen Stil

Breathwork Erlebe die Kraft deiner Atmung und lerne sie bewusst einzusetzen

Meditation Lerne verschiedene Meditationstechniken und finde deinen Weg zu Fokus und Konzentration

Massage Spüre die Kraft der Berührung und erlebe tiefe muskuläre und geistige Entspannung

Über mich

Über mich

Motivation Ich habe in schweren Zeiten für mich Methoden gefunden, die mir geholfen haben. Jetzt möchte ich meine Erfahrungen und mein Wissen mit dir teilen.

Werte Authentizität, Loyalität und Ehrlichkeit sind meine Grundwerte. Mein Angebot ist nach ihnen ausgerichtet.

Leidenschaft Meine Leidenschaft ist Kommunikation auf allen Ebenen, Miteinander sein und in der Gemeinschaft Kraft zu finden.



Vereinbare gern einen Termin zu einem kostenfreien telefonischen Beratungsgespräch!






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